ショート・レビュー（バックナンバー）→リンク　　　　　2012.03.29←翌日分　前日分→2012.03.27
（過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます）

【2012.03.28 12:40更新】
◆トレーニング
鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
LSD（5時間半）のレポートです→リンク　

RoppongiExpressさん
朝ローラー練と今年の体重に関する心がけについてです→リンク　おすすめ！
朝ローラー練（1時間：200W）のレポートです→リンク　

オーベスト　ブログさん
ナルPさんらとの練習のレポートなどです→リンク　

勇猛精進　Nakao's BLOGさん
オーベスト火曜練習（166�q・2,418mUp・9分38秒：320W他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

haikala日記さん
月・火のローラー練（60分：291W他多数）のショート・レポートです→リンク　おすすめ！

まこっち自転車日記さん
荒サイでの練習（11分：292W他）のレポートです→リンク　おすすめ！
（夜きちんと炭水化物を摂取したことで違いがあるかを検証されています）

なおっきのぶろぐさん
朝練（40分：3.89W/�s・10分4.02W/�s他）のレポートです→リンク　

帰ってきたクライマーさん
ローラー練（20分：4.29W/�s他）やモリコロなどについてです→リンク　おすすめ！

自転車トーモスの旅さん
耐乳酸トレ（2分+30秒×8・2分：276〜282W・30秒：378〜393W）のレポートです→リンク　おすすめ！

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
回復走とモリコロ（コース図へのリンクあり）についてです→リンク　おすすめ！

自転車パワートレーニングさん
L4での練習（10分：4.53W/�s・9分：4.52W/�s）やミノウラV270についてなどです→リンク　

やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
ジテツウ（2時間52分：80�q・186W）のレポートなどです→リンク　

Y's Racing Garageさん
VO2MAX30+30インターバル（30秒×12本：7W/�s）などのレポートです→リンク　

行け！おやじライダーさん
朝ローラー練（L4・5分×6：4.55W/�s）のレポートです→リンク　

『回し続けろ！』さん
ロング走（6時間20分：168.8�q, 10分52秒：4.20W/�s他）のレポートです→リンク　



◆その他
TARMACBLOGさん
経験論として左脚4右脚6の力配分の感覚が一番パワーが続くことについてなどです→リンク　おすすめ！

Ride for what...さん
キャノンボール（24時間以内で東京⇔大阪間を走破する）のレポートです（22時間3分：531.5�q）
→達成の速報　準備編　データ編　実走編（１）　実走編（２）　実走編（３）　総括　おすすめ！

栗村修監督（宇都宮BLITZEN）
初山選手の正常な進化についてです→リンク　

入部正太朗選手（SHIMANO Racing）
大学卒業と今後への意気込みについてです（好きな言葉[以下]を紹介されています）→リンク　おすすめ！
「あなたが生まれた時は、あなたは泣いていて周りは笑っていた事でしょう。だから、あなたが死ぬ時は、あなたは笑って、周りが泣くような生き方をしなさい」

【広告】

◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です（ほぼ毎日更新）→リンク

2012.03.29←次の日を見る

前日分を見る→2012.03.27

TOP PAGE　パワートレーニングバイブル　おすすめブログ　速くなるためのヒント　レース役立ち情報　パワー トレーニング情報　ダイエット方法　メルマガ登録　サービスリリース予定　運営会社　お問い合わせ　管理人ブログ　掲示板（相談室）　サイクリストトレーニングバイブル　免責事項