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2012.03.26
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【2012.03.27 14:50更新】
◆Grand Prix Gilbert Bousquet・GP Boucles Guegonaisses(フランスのレース)
青柳憲輝選手(SHIMANO Racing)→リンク おすすめ!
◆PeachtreeBikes Time Trial Series March Stage
12位
雑記帳さん→リンク おすすめ!
(37分11秒:249W・NP254W・37.6q/h)
◆トレーニング
鈴木真理選手(Cannondale space zero point)
合宿後の練習についてです→リンク
合宿の食事内容の紹介です→リンク おすすめ!
オーベスト ブログさん
レースでの出力(1st lap・8分半:335W・後9分lap:300W他)についてです→リンク おすすめ!
サトシの自転車ブログさん
最大出力強化と登り強化を目的にした練習(4.4時間:102q)のレポートです→リンク
まこっち自転車日記さん
減量について(イナーメ2大幹部?からの次の指令など)のレポートです→リンク おすすめ!
ヤビツ記録会(30分40秒:279W)のレポートです→リンク おすすめ!
【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
境川トラック練習会(5分2秒:4.57W/s)のレポートです→リンク おすすめ!
FTP計測(5分:5.65W/s・FTP:4.57W/s)のレポートです→リンク おすすめ!
勇猛精進 Nakao's BLOGさん
オーベスト月曜練習(119.6q・1,603mUp・14分30秒:234W, 66回転他)のレポートです→リンク
いのまたのパワートレーニング日記さん
実業団群馬に向けた4週間メニュー開始(AC-W2・L5・2分×10本:360〜381W)のレポートです→リンク
大場重幸の日々ブラウブリッツェンさん
萩の道や水道水周回などでの練習(134q)のレポートです→リンク おすすめ!
なおっきのぶろぐさん
ローラー練(8分32秒:5.09W/s他多数)のレポートです→リンク おすすめ!
やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
アッパートレーニング(4時間16分:110q・xPower214W)のレポートなどです→リンク
自転車ときどきカメラさん
ローラー60分走(FTP計測:3.87W/s)のレポートです→リンク
Nikkiさん
ローラー練(L4下・各10分:3.64, 3.66W/kg)のレポートです→リンク
◆その他
Ride for what...さん
キャノンボール(24時間以内で東京⇔大阪間を走破する)のレポートです(22時間3分:531.5q)
→達成の速報 準備編 データ編 実走編(1) 実走編(2) おすすめ!
TARMACBLOGさん
Gream Obreeさんの「人力世界最高速度に挑戦」に関する情報の紹介です→リンク
IT技術者ロードバイク日記さん
実走・三本・固定についての結論についてです→リンク おすすめ!
鈴木譲選手(SHIMANO Racing)
栗村監督・野寺監督・広瀬選手の過去ブログの紹介です→リンク おすすめ!
◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→
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