2012年3月26日（月）のおすすめブログ（ロードレース情報・自転車[主にロードバイク]トレーニング情報

2012.03.26のおすすめブログ　ツイート

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【2012.03.26 10:37更新】
◆ボルタ・シクリスタ・ア・カタルーニャ
土井雪広選手（プロジェクト1ｔ4ｉ）→リンク　

◆平田リバーサイド・クリテリウム
＜カテゴリーC1＞
クライマー系　最強さん→リンク　おすすめ！
筧五郎のgrandjete56さん→リンク　おすすめ！
酔いどれ茶坊主の酒飲み日記さん→リンク　

＜カテゴリーC2＞
8位　自転車ツーキニストかっきーの独り言さん→リンク　おすすめ！
（39分43秒：14.85mi・3.03W/㎏）

◆第52回「白井滋杯」東京都社会人対抗ロードレース
＜クラスA＞
オーベスト　ブログさん→リンク　
勇猛精進　Nakao's BLOGさん→リンク　
（1～8周目・8分24秒～10分25秒：268～365W他）

◆第5回　チャリ★レース in 西浦
＜観戦レポート＞
帰ってきたクライマーさん→リンク　おすすめ！

＜180分耐久レースの部＞
準優勝　雨王子のブログ～週末は晴れるといいな～さん→リンク　おすすめ！
5位　自転車トーモスの旅さん→リンク　

◆トレーニング
栗村修監督（宇都宮BLITZEN）
第4次キャンプ終了のレポートです→リンク　おすすめ！

鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
合宿の総まとめ（3/18～24・28時間：729㎞, 13,000mUp）のレポートです→リンク　おすすめ！
合宿最終日（4時間：118㎞）のレポートです→リンク　おすすめ！
合宿6日目（1時間55分：50㎞・5分前後登り×数回：330W）のレポートです→リンク　

RoppongiExpressさん
ヤビツ峠記録会（4時間55分：145㎞・ヤビツ 27分19秒：331W）のレポートです→リンク　おすすめ！
ローラー練（1時間55分・Peak60分：223W）のレポートです→リンク　
朝ローラー練（L4・10分：321W）のレポートです→リンク　おすすめ！

筧太一のトレーニング日記さん
朝練（30秒×10本：350W・21分：270W他）のレポートです→リンク　

haikala日記さん
ローラー練（60分走：286W他）のレポートなどです→リンク　おすすめ！
水～土（60分：265W他多数）のレポートです→リンク　

シャカリキ日記さん
リハビリ（156㎞・1,900mUp・NP211W, 11分30秒：291W他）のレポートです→リンク　おすすめ！

まこっち自転車日記さん
ローラー練（5分：317W）のレポートなどです→リンク　

tinoueの日記さん
ローラー練（10分：290W）のレポートなどです→リンク　

マルコADONパンターニGTさん
練習会（173㎞・7分11秒：326W, 18分32秒：293W他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

oceancafeの駐輪場さん
湯河原合宿（5時間：150㎞）のレポートです→リンク　おすすめ！

Like a Swift Windさん
FTP測定（20分TT：4.62W/㎏）のレポートです→リンク　おすすめ！

なおっきのぶろぐさん
ローラー練（7分3秒：5.09W/㎏・30秒×11本：6.30～7.21W/㎏他）のレポートです→リンク　おすすめ！

帰ってきたクライマーさん
三ヶ根練（2時間55分：75㎞・2,111mUp・11分：5.56W/㎏他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車パワートレーニングさん
SPADEACEのチーム練（1時間49分：52㎞・195w, 4分30秒：4.8w/㎏他）のレポートです→リンク　

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
FTP更新（60分：4.56W/㎏）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車☆ドリルさん
3+2minインターバルなど（20分：3.58～3.71W/㎏）のレポートです→リンク　

◆その他
鈴木譲選手（SHIMANO Racing）
新しいシューズへのクリート取り付けについてです（位置決めの道具紹介あり）→リンク　おすすめ！