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2012.03.26のおすすめブログ 

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【2012.03.26 10:37更新】
◆ボルタ・シクリスタ・ア・カタルーニャ
土井雪広選手(プロジェクト1t4i)リンク 



◆平田リバーサイド・クリテリウム
<カテゴリーC1>
クライマー系 最強さんリンク おすすめ!
筧五郎のgrandjete56さんリンク おすすめ!
酔いどれ茶坊主の酒飲み日記さんリンク 




<カテゴリーC2>
8位 自転車ツーキニストかっきーの独り言さんリンク おすすめ!
(39分43秒:14.85mi・3.03W/s)



◆第52回「白井滋杯」東京都社会人対抗ロードレース
<クラスA>
オーベスト ブログさんリンク 
勇猛精進 Nakao's BLOGさんリンク 
(1〜8周目・8分24秒〜10分25秒:268〜365W他)


◆第5回 チャリ★レース in 西浦
<観戦レポート>
帰ってきたクライマーさんリンク おすすめ!

<180分耐久レースの部>
準優勝 雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さんリンク おすすめ!
5位 自転車トーモスの旅さんリンク 



◆トレーニング
栗村修監督(宇都宮BLITZEN)
第4次キャンプ終了のレポートです→
リンク おすすめ!

鈴木真理選手(Cannondale space zero point)
合宿の総まとめ(3/18〜24・28時間:729q, 13,000mUp)のレポートです→
リンク おすすめ!
合宿最終日(4時間:118q)のレポートです→リンク おすすめ!
合宿6日目(1時間55分:50q・5分前後登り×数回:330W)のレポートです→リンク 

RoppongiExpressさん
ヤビツ峠記録会(4時間55分:145q・ヤビツ 27分19秒:331W)のレポートです→
リンク おすすめ!
ローラー練(1時間55分・Peak60分:223W)のレポートです→リンク 
朝ローラー練(L4・10分:321W)のレポートです→リンク おすすめ!

筧太一のトレーニング日記さん
朝練(30秒×10本:350W・21分:270W他)のレポートです→
リンク 

haikala日記さん
ローラー練(60分走:286W他)のレポートなどです→
リンク おすすめ!
水〜土(60分:265W他多数)のレポートです→リンク 

シャカリキ日記さん
リハビリ(156q・1,900mUp・NP211W, 11分30秒:291W他)のレポートです→
リンク おすすめ!

まこっち自転車日記さん
ローラー練(5分:317W)のレポートなどです→
リンク 

tinoueの日記さん
ローラー練(10分:290W)のレポートなどです→
リンク 

マルコADONパンターニGTさん
練習会(173q・7分11秒:326W, 18分32秒:293W他多数)のレポートです→
リンク おすすめ!

oceancafeの駐輪場さん
湯河原合宿(5時間:150q)のレポートです→
リンク おすすめ!

Like a Swift Windさん
FTP測定(20分TT:4.62W/s)のレポートです→
リンク おすすめ!

なおっきのぶろぐさん
ローラー練(7分3秒:5.09W/s・30秒×11本:6.30〜7.21W/s他)のレポートです→
リンク おすすめ!

帰ってきたクライマーさん
三ヶ根練(2時間55分:75q・2,111mUp・11分:5.56W/s他多数)のレポートです→
リンク おすすめ!

自転車パワートレーニングさん
SPADEACEのチーム練(1時間49分:52q・195w, 4分30秒:4.8w/s他)のレポートです→
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千葉県の西側でハアハア('д`)さん
FTP更新(60分:4.56W/s)のレポートです→
リンク おすすめ!

自転車☆ドリルさん
3+2minインターバルなど(20分:3.58〜3.71W/s)のレポートです→
リンク 



◆その他
鈴木譲選手(SHIMANO Racing)
新しいシューズへのクリート取り付けについてです(位置決めの道具紹介あり)→
リンク おすすめ!



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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク

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