じてトレは、自転車トレーニングサポート専用サイトです。
本文へスキップ

2012.03.18のおすすめブログ 

ショート・レビュー(バックナンバー)→リンク     2012.03.19←翌日分 前日分→2012.03.16
(過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます)

【2012.03.18 16:10更新】
◆ミラノ〜サンレモ
CYCLINGTIME.COMリンク おすすめ!
cyclowired.jpリンク 



◆ツール・ド・台湾 2012
畑中勇介選手(SHIMANO Racing)第7ステージ 



◆第17回西日本チャレンジサイクルロードレース
シマノLIVE!!! BLOGリンク おすすめ!
BLITZEN LIVE!!! Blogリンク おすすめ!
ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん速報(3位入賞) 



◆ルノー・シックスホイール・デイ サイクルエンデューロ
<5時間ソロ>
4位 Vuelta a el.azulさんリンク おすすめ!



◆トレーニング
竹谷賢二さん
レース前の海でのスイム公式練習などのレポートです→
リンク 

RoppongiExpressさん
ローラー練(各ピーク・5分:322W, 10分:306W, 60分:261W他)のレポートです→
リンク おすすめ!
外練(50分:22q・スプリント:1,017W他)とウェイトのレポートです→
リンク 

筧五郎のgrandjete56さん
8qのメディオ(15分23秒:275W)などのレポートです→
リンク 

筧太一のトレーニング日記さん
メディオ(各19分:280W・268W)のレポートや回して掛けるペダリングについてです→
リンク おすすめ!

オーベスト ブログさん
チーム練(すべてのパートで5倍ぐらい)のレポートなどです→
リンク 

haikala日記さん
5日分の練習(60分:267W他多数)のレポートです→
リンク 

まこっち自転車日記さん
ローラー練(60分:247W)のレポートなどです→
リンク おすすめ!

tinoueの日記さん
ローラー練(各10分:257W・280W)のレポートなどです→
リンク 

マルコADONパンターニGTさん
ローラー練(5分:4.88倍他)のレポートです→
リンク おすすめ!
(JBCF実業団の保険についての記事へのリンクあり)

Like a Swift Windさん
ローラー練(L3・5分:120rpm+15分:3.45〜3.51W/s×3)のレポートです→
リンク おすすめ!

帰ってきたクライマーさん
1時間メディオ2本(各60分:4.34, 4.42W/kg)のレポートです→
リンク おすすめ!
(出力から乗鞍のタイムを換算すると65分くらい)

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
TEMP-W1(L3・15分:4.22W/s)のレポートです→
リンク 

自転車パワートレーニングさん
L4での練習(10分:4.45W/s他)のレポートです→
リンク 

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん
ローラー練(各5分:4.29, 4.24W/kg)のレポートです→
リンク 

Y's Racing Garageさん
VO2max強化プログラム4日目(30+30:6〜7倍×13本)のレポートです→
リンク 

Ride for what...さん
LT interval・spinning interval・30-30 intervalのレポートです→
リンク おすすめ!



◆その他
鈴木譲選手(SHIMANO Racing)
スポーツの世界の奥深さについてなどです→
リンク おすすめ!

鈴木真理選手(Cannondale space zero point)
過去は過去として区切ることについてです→
リンク おすすめ!

cyclowired.jp
愛三工業レーシングチームのBG FITのレポートです→
Vol.1 Vol.2 Vol.3 おすすめ!



【広告】



◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク

2012.03.19←次の日を見る 前日分を見る→2012.03.16



TOP PAGE パワートレーニングバイブル おすすめブログ 速くなるためのヒント レース役立ち情報 パワー トレーニング情報 ダイエット方法 メルマガ登録 サービスリリース予定 運営会社 お問い合わせ 管理人ブログ 掲示板(相談室) サイクリストトレーニングバイブル 免責事項 

無料レンタル掲示板ブログ無料作成携帯アクセス解析無料CMS






































じてトレ新サイトのご案内

 運営会社

OVERLANDER株式会社

〒160-0022
東京都新宿区新宿4-3-17
ダヴィンチ新宿ビル6階
CROSS COOP内
TEL.03-5361-8639
FAX.03-6856-3385