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2012.03.16
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【2012.03.18 16:10更新】
◆ミラノ〜サンレモ
CYCLINGTIME.COM→リンク おすすめ!
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◆ツール・ド・台湾 2012
畑中勇介選手(SHIMANO Racing)→第7ステージ
◆第17回西日本チャレンジサイクルロードレース
シマノLIVE!!! BLOG→リンク おすすめ!
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ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん→速報(3位入賞)
◆ルノー・シックスホイール・デイ サイクルエンデューロ
<5時間ソロ>
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Vuelta a el.azulさん→リンク おすすめ!
◆トレーニング
竹谷賢二さん
レース前の海でのスイム公式練習などのレポートです→リンク
RoppongiExpressさん
ローラー練(各ピーク・5分:322W, 10分:306W, 60分:261W他)のレポートです→リンク おすすめ!
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筧五郎のgrandjete56さん
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筧太一のトレーニング日記さん
メディオ(各19分:280W・268W)のレポートや回して掛けるペダリングについてです→リンク おすすめ!
オーベスト ブログさん
チーム練(すべてのパートで5倍ぐらい)のレポートなどです→リンク
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5日分の練習(60分:267W他多数)のレポートです→リンク
まこっち自転車日記さん
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tinoueの日記さん
ローラー練(各10分:257W・280W)のレポートなどです→リンク
マルコADONパンターニGTさん
ローラー練(5分:4.88倍他)のレポートです→リンク おすすめ!
(JBCF実業団の保険についての記事へのリンクあり)
Like a Swift Windさん
ローラー練(L3・5分:120rpm+15分:3.45〜3.51W/s×3)のレポートです→リンク おすすめ!
帰ってきたクライマーさん
1時間メディオ2本(各60分:4.34, 4.42W/kg)のレポートです→リンク おすすめ!
(出力から乗鞍のタイムを換算すると65分くらい)
雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
TEMP-W1(L3・15分:4.22W/s)のレポートです→リンク
自転車パワートレーニングさん
L4での練習(10分:4.45W/s他)のレポートです→リンク
自転車ツーキニストかっきーの独り言さん
ローラー練(各5分:4.29, 4.24W/kg)のレポートです→リンク
Y's Racing Garageさん
VO2max強化プログラム4日目(30+30:6〜7倍×13本)のレポートです→リンク
Ride for what...さん
LT interval・spinning interval・30-30 intervalのレポートです→リンク おすすめ!
◆その他
鈴木譲選手(SHIMANO Racing)
スポーツの世界の奥深さについてなどです→リンク おすすめ!
鈴木真理選手(Cannondale space zero point)
過去は過去として区切ることについてです→リンク おすすめ!
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愛三工業レーシングチームのBG FITのレポートです→Vol.1 Vol.2 Vol.3 おすすめ!
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