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【2012.03.08 12:15更新】
◆パリ〜ニース2012
cyclowired.jp
見どころ　第1ステージ　第2ステージ　第3ステージ　第4ステージ　おすすめ！

CYCLINGTIME.COM
展望とコース紹介　第1ステージ　第2ステージ　第3ステージ　第4ステージ　おすすめ！



◆ティレーノ・アドリアティコ2012
cyclowired.jp→見どころ　第1ステージ　おすすめ！
CYCLINGTIME.COM→展望とコース紹介　第1ステージ



◆トレーニング
RoppongiExpressさん
朝ローラー練（L3・各30分：242Ｗ, 246W）のレポートです→リンク　

オーベスト　ブログさん
上り練習（標高差3,000mちょっと）のショート・レポートなどです→リンク　

クライマー系　最強さん
水曜56練（FTP測定：315W, 23分36秒：332W他）のレポートです→リンク　おすすめ！

筧五郎のgrandjete56さん
水曜練（25分：5.03W/�s他）のレポートです（森本さんFTP：330W・5.2W/�s）→リンク　かなりおすすめ！

筧太一のトレーニング日記さん
56さん・森本さん・野田さんとの練習のレポートです→リンク　

マルコADONパンターニGTさん
水曜練（25分39秒：4.53W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

haikala日記さん
ローラー練（50分：234W・5分：311W他）のレポートです→リンク　

tinoueの日記さん
ローラー2部練（朝10分：260W・夕10分：286W）のショート・レポートです→リンク　

まこっち自転車日記さん
お台場朝練（14分40秒〜15分40秒：235〜263W）のレポートなどです→リンク　おすすめ！

なおっきのぶろぐさん
ランやローラー練（100rpm目標で1時間15分）のレポートなどです→リンク　

帰ってきたクライマーさん
ローラー練（各20分：4.28, 4.30W/kg）のショート・レポートです→リンク　

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
NP-W3（3分毎に10秒ダッシュ×10, L3・1時間：3.82W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

Y's Racing Garageさん
耐乳酸トレーニングのレポートです→リンク　おすすめ！

行け！おやじライダーさん
手放しダンシングの動画（初挑戦とその後）紹介です→リンク　

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
ローラー練（L4・20分：4.55W/�s, SST・10分：4.16ｗ/�s）のレポートです→リンク　

自転車ときどきカメラさん
夜練（10分走：4.0W/�s・30-30インターバル×8：5.1〜7.0W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

雑記帳さん
夜ローラー練（各10分：296W・302W）のレポートです→リンク　おすすめ！

やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
自転車通勤（4時間：109�q・207W）のレポートなどです→リンク　おすすめ！

IT技術者ロードバイク日記さん
ジュールで比較した場合のローラーの練習効率などについてです→リンク　

ロードバイクは修業と物欲でできているさん
Spin ups （30秒：150〜160rpm×6本）のレポートなどです→リンク　おすすめ！

サトシの自転車ブログさん
レース前のスプリントや無酸素領域強化の練習（2時間：54.9�q）のレポートです→リンク　おすすめ！



◆その他
SHIMANO Racing メンバーリレーブログ
野寺監督へのインタビューです→リンク　おすすめ！

鈴木譲選手（SHIMANO Racing）
同期の選手の欧州初勝利についてです→リンク　おすすめ！

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◆機材情報
機材情報リンク集
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