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【2012.02.02 16:30更新】
◆トレーニング
鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
ペース走（10分？×2本：290W, 305W）のレポートなどです→リンク　おすすめ！
自転車レースはこの言葉につきるということば「臨機応変」についてです→リンク　おすすめ！

RoppongiExpressさん
外練（1時間29分：43�q・スプリント×5本：1,010W他）のレポートです→リンク　おすすめ！
朝ローラー練（L3・各25分：241W・269W）のショート・レポートです→リンク　おすすめ！

オーベスト　ブログさん
ペース走と反復上り練習のレポートです→リンク　
盗難情報提供のお願い（キャノンデール 56cm CAAD9 オーベストカラー）です→リンク　

筧五郎のgrandjete56さん
お兄さんとの練習・ウェイト・MTBでの練習（1時間ぐらい：210W）などのレポートです→リンク　

筧太一のトレーニング日記さん
ウェトレ・56さんとの練習（50分：210W）・ローラー練（3時間：180W）のレポートです→リンク　おすすめ！

まこっち自転車日記さん
40分走（268W）と30分走（238W）などのレポートです→リンク　おすすめ！

ガリの自転車日記さん
ローラー練（10分×2回：240W）のショート・レポートです→リンク　

たけしブログさん
通勤と連光寺での練習（2時間3分：244W）のレポートです→リンク　おすすめ！

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
MAPテストでのFTP測定（4.66W/�s）と30-30インターバルのレポートです→リンク　おすすめ！

なおっきのぶろぐさん
ローラー練（1分×4本：5W/�s・10分×2本：3.9W/�sくらい）などのレポートです→リンク　

帰ってきたクライマーさん
ローラー練（各20分：4.34, 4.41W/kg）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車トーモスの旅さん
朝ローラー練（30分：3.12W/�s）と夜ローラー練（40分：4.29W/�s）のレポートです→リンク　

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
ローラー練（L4・各20分：4.35, 4.44W/kg他）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車☆ドリルさん
LTインターバル（8分×5本：3.8W/�sくらい）のレポートです→リンク　

柳の記さん
夜ローラー練（10分：4.1W/�s）のショート・レポートです→リンク　

自転車ときどきカメラさん
ローラー練（20分：3.92W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

Nikkiさん
ローラー練（各10分：4.36、4.10W/�s）のレポートです→リンク　

百折不撓さん
夜ローラー練（各5分：4.34, 4.57W/kg）のレポートです→リンク　

Dai-Chanの日記さん
ローラーでの1時間TT（233W）のレポートです→リンク　おすすめ！



◆その他
LIVESTRONG MODERATELY.さん
Leipheimer のTTフォームについての詳細なレポートです→リンク　おすすめ！

Onyourmark
「運動せずに筋肉を作る薬（マウスで実験中）」についての記事です→リンク　おすすめ！

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◆機材情報
機材情報リンク集
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