2012年2月3日（金）のおすすめブログ（ロードレース情報・自転車[主にロードバイク]トレーニング情報

2012.02.03のおすすめブログ　ツイート

ショート・レビュー（バックナンバー）→リンク　　　　　 2012.02.05←翌日分　前日分→2012.02.02
（過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます）

【2012.02.03 16:40更新】
◆シクロクロス世界選手権2012
竹之内悠選手（立命館大学）→リンク（2/1）　リンク（1/26）　

◆トレーニング
cyclowired.jp
シマノレーシングの沖縄合宿・密着取材のレポートです→リンク　おすすめ！

鈴木謙一選手（愛三工業レーシングチーム）
沖縄合宿終了と5回目のBGFIについてのショート・レポートです→リンク　

鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
軽めの練習のレポート（1分：400W・ペース走：305W）です→リンク　

成毛千尋選手（Cannondale space zero point）
練習内容にメリハリをつける大切さについてです→リンク　おすすめ！

大場重幸の日々ブラウブリッツェンさん
パワーマックスでの練習（各10分：237, 242W他）と筋トレのレポートです→リンク　おすすめ！

筧五郎のgrandjete56さん
ポジション調整やローラー練（10分：4.67W/㎏）などのレポートです→リンク　おすすめ！

筧太一のトレーニング日記さん
回復日と実走の重要性についてです→リンク　おすすめ！

haikala日記さん
2011年の総括（18,568㎞・レース結果記載あり）のレポートです→リンク　おすすめ！

シャカリキ日記さん
夜練（100分：200W）のレポートです→リンク　

コンドルに、なりたいさん
ローラー練（1時間73W）のレポートです→リンク　

まこっち自転車日記さん
ローラー練（20分：276W）などのレポートです→リンク　

ガリの自転車日記さん
ローラー練（10分：240W他）のレポートです→リンク　

なおっきのぶろぐさん
パワークランクでの練習（10分：3.96W/㎏・60秒：5.28W/㎏）などのレポートです→リンク　

帰ってきたクライマーさん
30-30（30秒・8本×3セット：347~432W・59.5㎏）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車トーモスの旅さん
「30+30」インターバル（30秒×15本：5.95~7.00W/㎏）のレポートです→リンク　おすすめ！

Y's Racing Garageさん
L5での練習（各3分：4.8, 4.9, 5.3W/kg）のレポートです→リンク　おすすめ！

行け！おやじライダーさん
火~木の朝ローラー練（END-W6のアレンジ・5分：4.69W/㎏他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
FTP100％での練習（30分：4.37W/㎏）などのレポートです→リンク　

こどもと一緒にロードバイクさん
エアロバイクでのSubLT-W1（10分：300W他）のショート・レポートです→リンク　

自転車☆ドリルさん
ローラー練（SubLT・20分×3本：3.61~3.67W/㎏）のレポートです→リンク　

柳の記さん
夜ローラー練（40分：3.6W/㎏）のレポートとカーボンフレーム修理サービスの紹介です→リンク　おすすめ！

自転車ときどきカメラさん
ローラー練（10分：4.33W/㎏）と筋トレ（ランジ）などのレポートです→リンク　おすすめ！

Nikkiさん
ローラー練（40分：3.45W/㎏）と筋トレのレポートなどです→リンク　

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん
ローラー練（5分：4.69W/㎏）のレポートです→リンク　

Dai-Chanの日記さん
300Wで何分持つかの練習（6分：301W）などのレポートです→リンク　おすすめ！

サトシの自転車ブログさん
1月の練習総括（80.3時間・2,170㎞）のレポートです→リンク　おすすめ！

◆Lady
みずちゃ自転車ブログさん
ヒロミさんとの主婦練（いちご狩りなど）のレポートです→リンク　

hiromiのブログ…日々挑戦さん
土曜日のしいたけ練や日曜日の高回転練習などのレポートです→リンク　
FTP測定のレポートなどです→リンク　

ダンナにつられた主婦ローディー？の日記☆さん
大高緑地でのEVO練（42㎞）のレポートです→リンク　

◆その他
サイクルライフ・プロデューサーこーぢさん
新城選手の昔のサドル高と筋肉の発達についてコメントがあります（下の記事途中です）リンク　おすすめ！

新城幸也選手（EUROPCAR）さん
2月のレース予定変更についてです→リンク　