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2012.01.22のおすすめブログ 

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【2012.01.22 16:05更新】
◆ツアー・ダウン・アンダー
cyclowired.jp第1ステージ 第2ステージ 第3ステージ 第4ステージ 第5ステージ おすすめ!
(現地レポート)→第3ステージ 第4ステージ 第5ステージ

宮澤崇史選手(Saxo Bank-SunGard Pro Cycling Team)第1ステージ おすすめ!



◆トレーニング
土井雪広選手(プロジェクト1t4i)
第二次トレーニングキャンプのレポートです→
リンク おすすめ!

RoppongiExpressさん
朝ローラー練(L3・50分:256W)のレポートです→
リンク おすすめ!

オーベスト ブログさん
実業団P1カテゴリーで走ることの報告と高ケイデンス走(350W)などのレポートです→
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筧五郎のgrandjete56さん
ローラー練(5分:247W他)のレポートなど(カロリー計算あり)です→
リンク おすすめ!

haikala日記さん

雨の中の試走と練習(66q)のレポートです→
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まこっち自転車日記さん
60分走チャレンジ(50分:4.10W/s)とポジション出しのレポートです→
リンク おすすめ!

たけしブログさん
2種類の方法でのFTP計測(276W・258W)のレポートです→
リンク おすすめ!

帰ってきたクライマーさん
タニタの体重計の購入とローラー練(60分:4.08W/s)レポートです→
リンク おすすめ!

自転車トーモスの旅さん
朝ローラー練(L4下・各10分:4.38, 4.39W/kg)のショート・レポートです→
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Like a Swift Windさん

FTP測定(4.55W/s)のレポートです→
リンク おすすめ!
舞洲での練習(3分17〜21秒:4.35〜4.87W/s)のレポートです→リンク おすすめ!

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
END-W2のレポートと雑誌のホイール特集記事の感想です→
リンク おすすめ!

行け!おやじライダーさん
ローラー練(SST・20分×3本:4.09W/s他)のレポートです→
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千葉県の西側でハアハア('д`)さん
MAPテスト(5.73W/s)のレポートです→
リンク おすすめ!

柳の記さん

昼ローラー練(15分:4.2W/s)やクランク交換などレポートです→
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自転車ときどきカメラさん
ローラー練(20分:3.77W/s他)のレポートです→
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Nikkiさん
ローラー練(20分:3.78W/s・各10分:4.21, 4.23W/kg)のレポートです→
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雑記帳さん

LTインターバル(36分:271W)のレポートです→
リンク おすすめ!



◆その他
Road in New Yorkさん
練習前のストレッチとウォーミングアップについて記事です→
リンク おすすめ!

こどもと一緒にロードバイクさん

TTポジションでのパワーのかけかたについての疑問などです→
リンク おすすめ!

200ユーロのプロフェッショナルさん
TTポジションについてです→
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LIVESTRONG MODERATELY.さん
使用エネルギーを指標としたトレーニング目標の設定についてです→
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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク

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