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2012.01.03のおすすめブログ 

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【2012.01.03 15:32更新】
◆トレーニング
新城幸也選手(EUROPCAR)さん
今年の目標(ツール・ステージ優勝やオリンピック)などについてです→
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宮澤崇史選手(Saxo Bank-SunGard Pro Cycling Team)さん
今年の目標(自分らしい走りの中で勝利を獲得する!)などについてです→
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土井雪広選手(プロジェクト1t4i)
2012年にかける意気込みについてです→
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武井きょうすけさん
年末までの練習内容のレポート(パワー・データなどあり)です→
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クライマー系 最強さん

櫻井さんら3人での初走り(LMD)のレポートなどです(12月走行距離2,500q超)→
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オーベスト ブログさん
元旦ライドのレポートです→リンク 

RoppongiExpressさん
レース前の流し(40分・12qほど)のレポートなどです→
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ヤビツ峠への走り初め(5時間15分・142q, ヤビツ・33分台)のレポートです→リンク 

筧五郎のgrandjete56さん
木曽三川北上など(SST・20分・227W)のレポートと自転車への取り組み方についてです→
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haikala日記さん

走り納め(122q)のレポートです→
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シャカリキ日記さん
元旦のランニング(3時間30分以上・34q)のレポートです→
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2011年の振り返りと来期への意気込みですリンク おすすめ!
LSD(Long Spart Dash)のショート・レポートです→リンク 

走ってコロコロさん
2011年の振り返りと2012年の抱負についてです→
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Vuelta a el.azulさん
2012年の抱負についてです→
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まこっち自転車日記さん

荒サイ・サイクリング(109q)のレポートです(スプリンとのパワー・データなどあり)→
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走り納め(115q・20分毎に10秒全力もがき・レスト無し)のレポートです→リンク おすすめ!

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
昨年の総括(527時間・15,282q)と新年の目標(おきなわ100q優勝など)についてです→
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雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
2011年総括(16,439q・月別データあり)と新年に向けた意気込みなどについてです→
リンク おすすめ!

千葉県の西側でハアハア('д`)さん
2011年の総括(615時間・14,844q)などについてです→
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忘年ライド(199q・xPower:2.89W/s)などのレポートです→リンク 

なおっきのぶろぐさん
2011年の振り返りと新年の目標(乗鞍1時間切り)についてです→
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(3/20・21:48・5.29W/kg)

自転車トーモスの旅さん
年納めのローラー練(L2・60分×2・3.11, 3.12W/kg)のレポートです→
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行け!おやじライダーさん
天竜川メディオ(15分・4.18W/sのショート・レポートです→
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自転車☆ドリルさん
徹夜明け仮眠後のLTインターバル(8分×4本・3.5〜3.6W/s)のレポートです→
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自転車ときどきカメラさん

初ローラー練(8分×2本・3.96, 4.09W/kg)のレポートです→
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勇猛精進 Nakao's BLOGさん
オーベストロング練習(129q・獲得標高1,001m)のレポート(20分弱・283W他)です→
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サラリーマンパパのロードバイク日記さん
ローラー練(各10分:250・252W)と「狙った強度を再現する重要性」についてです→
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自転車ツーキニストかっきーの独り言さん
2011年のまとめと2012年の方針についてです→
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走り納めとFTP計測(246W)のレポートです→リンク おすすめ!

こどもと一緒にロードバイクさん
チームでの走り納めとラジアルタイヤの感想についてです→
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NP-W5実践のレポートです(パワー・データあり)→リンク 

たけしブログさん

レース前調整のレポート(R-SYSとlightweithtの比較インプレあり)です→
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雑記帳さん
”hour of power”挑戦のレポートです→
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Pedal 072さん
インターバル・トレーニングを実走でどう活かすかの考察などです(パワー・データあり)→
リンク おすすめ!
走り初めのレポートです(パワー・データあり)→リンク 

★自転車ファンライドさん
昨年の振り返りと今年の抱負(沖縄210q・15位など)についてです→
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サトシの自転車ブログさん
LSD(4.8時間・114.7q)のレポートです→
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やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
8の字(10mコーン)での練習などのレポートです→
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機材を選ぶ姿勢についてなどです→リンク 

Ride for what…さん
ヒルクライム用機材についてです→
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走り納め(186q・12月:1,128q)のレポートです→リンク 

多摩川な日々さん
初走りのレポートです→
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ディアブログ〜赤い悪魔は峠が嫌い〜さん
2012年の目標についてです→
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マルコADONパンターニGTさん

走り納め(117q)のレポートです→
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◆その他
Road in New Yorkさん
昨年の省察と今年のスローガン(鋭く磨き上げる)についてです→
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Amazonの新アプリ「Price Check by Amazon」についてのレポートです→リンク 

IT技術者ロードバイク日記さん
スティーブジョブズの日本食療法(マイクロバイオテック)についてです→
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200ユーロのプロフェッショナルさん

足の長さと機材のセッティングについてです→
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◆機材情報
じてトレ自転車機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク
2011.01.04←次の日を見る 前日分を見る→2011.12.31



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