じてトレは、自転車トレーニングサポート専用サイトです。
本文へスキップ

2011.10.19のおすすめブログ  

バックナンバーの一覧へ(カレンダー形式)→リンク     2011.10.20←翌日分  前日分→2011.10.18

【2011.10.19 21:03更新】 
◆トレーニング
まこっち自転車日記さん
お台場朝練(パワーデータあり)のレポートです→リンク おすすめ!

ちゃりんこ乗ってどこ行くの?さん
ジャパン・カップに向けての最後の高強度練のショートレポートです→リンク 

筧五郎のgrandjete56さん
オフのサイクリング(輪島の写真などあり)のレポートです→リンク 

なおっきのぶろぐさん
3日連続1時間メディオ(203w 3.83w/kg)のレポートですリンク おすすめ!

RoppongiExpressさん
朝ローラー練のレポートです→リンク

tinoueさん
朝・晩のパワトレ(パワーデータあり)のショートレポートです→リンク おすすめ!

帰ってきたクライマーさん
メディオ2本(各20分・253W、245W)のレポートです→リンク

自転車トーモスの旅さん
朝ローラー練(10分・346W…ジャパンカップ前の最後の強め)のレポートです→リンク

チャラリーマン キンタロウさん
メディオ5本(8分半〜9分・280〜302W)のレポートです→リンク

サラリーマンパパのロードバイク日記さん
ローラー練(Polar・パワータップ・ミノウラのW値比較あり)のレポートです→リンク

Ready to FLYさん
通勤37km(37.3kmでTSS 80、782KJ)のレポートです→リンク



◆JCSR群馬
<Aクラス>
完走 こどもと一緒にロードバイクさんリンク おすすめ!



◆その他
IT技術者ロードバイク日記さん
クランク型パワーメーターの廉価版Power2Maxに関する情報です→リンク かなりおすすめ!

200ユーロのプロフェッショナルさん
上半身の筋トレの必要性についてです→リンク 



【広告】



2011.10.20←次の日を見る 前日分を見る→2011.10.18



TOP PAGE パワートレーニングバイブル おすすめブログ 速くなるためのヒント レース役立ち情報 パワー トレーニング情報 ダイエット方法 メルマガ登録 サービスリリース予定 運営会社 お問い合わせ 管理人ブログ 掲示板(相談室) サイクリストトレーニングバイブル 免責事項 

無料レンタル掲示板ブログ無料作成携帯アクセス解析無料CMS



じてトレ新サイトのご案内

 運営会社

OVERLANDER株式会社

〒160-0022
東京都新宿区新宿4-3-17
ダヴィンチ新宿ビル6階
CROSS COOP内
TEL.03-5361-8639
FAX.03-6856-3385