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2012.04.30のおすすめブログ 

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【2012.04.30 12:40更新】
◆全日本選手権ロード→リンク

◆平田リバーサイドプラザ・クリテリウム 2012年・第4戦
<C1>
優勝 筧五郎のgrandjete56さんリンク 
5位 筧太一のトレーニング日記さんリンク 

<C2>
優勝 雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さんリンク 

◆plougoumelen
<1-2-3>
13位 奈良基選手(PEUGEOT CYCLES NIPPON)リンク 

◆トレーニング
haikala日記さん
るり渓方面への練習(139q:NP234W・6分30秒:334W他多数)のレポートです→
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水曜日〜土曜日の練習(38分30秒:299W他)のレポートです→リンク 

サトシの自転車ブログさん
登りの練習(6時間:156q)のレポートです→
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コンドルに、なりたいさん
白石一本(31分40秒:211W)のレポートです→
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まこっち自転車日記さん
房総練(130q・15分50秒:294W他多数 @62.3s)のレポートなどです→
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房総練(116q:203W・15分:286W, 8分30秒:308W他)のレポートなどです→
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ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
道の駅みつ往復100qTT(33.0q/h)のレポートです→
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勇猛精進 Nakao's BLOGさん
オーベスト日曜練習(147.6q・1,607mUp, 8分58秒:324W他)のレポートです→
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IT技術者ロードバイク日記さん
Giro d OSAKA第一ステージ(193.7q・TSS405)のレポートです→
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Like a Swift Windさん
クラブ練(147q・6分40秒:5.74W/s他)のレポートです→
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なおっきのぶろぐさん
高蔵寺もりまろ周回(7分38秒:5.37W/s・1分33秒:6.44W/s他多数)のレポートです→
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帰ってきたクライマーさん
まるいちN田練day2(117q・4分5秒:6.09W/s・1分35秒:7.25W/s他)のレポートです→
リンク 
まるいちN田練(150q・12分38秒:5.83W/s・1分27秒:7.57W/s他)のレポートです→リンク 

自転車パワートレーニングさん
SPADEACEのチーム練(61q・30秒:6.7W/s他)のレポートなどです→
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やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
ディセンディングインターバルのレポートなどです→
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百折不撓さん
ランド坂での練習(2分13秒:6.29W/s他多数)のレポートです→
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〜竹芝 L4 歌舞伎顔〜さん
ヤビツ峠(30分:コンビニから)のレポートです→
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行け!おやじライダーさん
ヤビツ×3(34分14秒〜35分16秒:4.04〜4.33w/s)のレポートです→
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千葉県の西側でハアハア('д`)さん
LT-W9クリスクロス(テンポ走:3.89W/s・インターバル:5.04W/s他)のレポートです→
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自転車☆ドリルさん
二之瀬(21分13秒:4.29W/s)のレポートなどです→
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『回し続けろ!』さん
お見送りライド(6時間35分:167.4q)のレポートです→
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ナス爺の物忘れさん
淡路一周(個人TT・4時間32分:146q・32.2q/h)のレポートです→
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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク

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