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2012.03.30
(過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます)
【2012.04.02 14:50更新】
◆モリコロパーク サイクルロードレース→
リンク おすすめ!
◆JCRC第2戦 修善寺
<Zクラス>
優勝
Do's LOGさん→速報
2位
勇猛精進 Nakao's BLOGさん→速報 おすすめ!
(各周回のパワー・データなど記載あり)
<Sクラス>
3位
盆栽自転車店ブログさん→リンク おすすめ!
<Aクラス>
4位
Playing with a POWER METERさん→リンク おすすめ!
(1時間16分:40km・NP264W他・各周回のパワー・データなど記載あり)
◆第2回六甲山ヒルクライム・チャレンジ in 芦有
<ロードD・ダブルエントリー>
20位
ロードバイクは修業と物欲でできているさん→リンク おすすめ!
◆Tour of Thailand
<プロローグ>
シマノLIVE!!! BLOG→リンク
チーム総合7位
AISAN Racing Team→リンク おすすめ!
18位
畑中勇介選手(SHIMANO Racing)→リンク
◆La Primevere Montoise
優勝
木下サイクルさん→リンク おすすめ!
◆トレーニング
鈴木真理選手(Cannondale space zero point)
ペース走(1時間続けられる強度)の詳しい説明です→リンク かなりおすすめ!
(鈴木選手の場合 ペース走:310〜320W・10分全開走:360W前後)
オーベスト ブログさん
チーム練のレポートです→リンク
勇猛精進 Nakao's BLOGさん
オーベスト金曜練習(188.9q・2,937mUp・38分39秒:271W他多数)のレポートです→リンク おすすめ!
haikala日記さん
鞍馬方面での練習(233q・2,524mUp・NP219W)のレポートです→リンク おすすめ!
シャカリキ日記さん
鞍馬方面での練習(162q・2,275mUp)のレポートです→リンク
サトシの自転車ブログさん
登り・有酸素能力・筋力強化を目的にした練習(5.2時間:146q)のレポートです→リンク おすすめ!
tinoueの日記さん
ローラー2部錬(朝2分×5:321〜334W・夜10分:288W)のレポートです→リンク
ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
六甲アイランド周回練習のレポートです→リンク
【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
朝練と夜練(スプリント×4:15.24〜16.50W/s)のレポートです→リンク おすすめ!
oceancafeの駐輪場さん
TTT練(5時間30分:162q)のレポートです→リンク おすすめ!
3月の振り返り(865q+ローラー10時間55分)などです→リンク
大場重幸の日々ブラウブリッツェンさん
廣瀬キャプテン・増田選手等が参加したチーム練習(153q)のレポートです→リンク おすすめ!
なおっきのぶろぐさん
3月の走行データ(46時間39分:1,337q・3,887mUp・192W)のレポートです→リンク おすすめ!
雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
3月の走行距離(47時間40分:1,341q・6,749mUp・167W)などのレポートです→リンク おすすめ!
自転車パワートレーニングさん
トレーニング(SFR×5・指令は2分30秒以上, 40rpm前後, 70N・m以上)のレポートです→リンク おすすめ!
やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
アッパートレーニング(4時間51分:145q・xPower214W)のレポートです→リンク おすすめ!
◆その他
阿部嵩之選手(SHIMANO Racing)
阿部選手達が出場したアマチュア・レースの動画リンクの紹介です→リンク おすすめ!
◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→
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