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【2012.03.21 15:45更新】
◆ボルタ・シクリスタ・ア・カタルーニャ
土井雪広選手（プロジェクト1ｔ4ｉ）→第2ステージ　おすすめ！



◆トレーニング
鈴木譲選手（SHIMANO Racing）
下総前日の調整（メニュー記載あり）や西チャレまでの練習についてです→リンク　おすすめ！

鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
合宿3日目（5時間：133�q・3,000mUp・ヤビツ29分ちょっと：302W）のレポートです→リンク　おすすめ！

竹谷賢二さん
IRONMAN70.3SINGAPOREのデータ紹介です→リンク　おすすめ！

haikala日記さん
京北・美山方面でのクラブ練（190�q・6分42秒：332W他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

Vuelta a el.azulさん
バイクを傾けて踏む乗り方の検証レポートです→リンク　おすすめ！

まこっち自転車日記さん
筑波練（25分40秒：276W他）のレポートです→リンク　おすすめ！

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
TT練習（38分57秒：25.3�q・4.40W/�s）とフォームチェックのレポートなどです→リンク　おすすめ！

勇猛精進　Nakao's BLOGさん
オーベスト日曜練習（148.7�q・2,051mUp・10分25秒：297W他）のレポートです→リンク　おすすめ！

帰ってきたクライマーさん
下りの改善についてやローラー練（各20分：4.39, 4.30W/kg）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車トーモスの旅さん
FTP更新（5.00W/�s・20分：5.27W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

Y's Racing Garageさん
VO2max強化プログラム6・7日目のレポートです→リンク　

行け！おやじライダーさん
短い坂のリピート練習（L4・100％あたり×6本：4.64W/�s他）のレポートです→リンク　

自転車☆ドリルさん
某峠での練習（25分32秒：3.6W/�s他）のショート・レポートです→リンク　

自転車ときどきカメラさん
ロング練（4時間18分：120�q・1,387mUp・3.03W/�s）のレポートです→リンク　

雑記帳さん
TTバイクでのローラー練（15分：232W・各5分：297, 296W）のレポートです→リンク　

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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です（ほぼ毎日更新）→リンク

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