ショート・レビュー（バックナンバー）→リンク　　　　　2012.03.15←翌日分　前日分→2012.03.13
（過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます）

【2012.03.14 14:40更新】
◆第1回 JBCF しもふさクリテリウム
全体レポート→　cyclowired.jp　BLAU BLITZEN OFFICIAL BLOG　
ライブブログ→SHIMANO Racing　宇都宮ブリッツェン　

＜P1＞
5位　入部正太朗選手（SHIMANO Racing）→リンク　おすすめ！

＜E1＞
25位　大場重幸の日々ブラウブリッツェン→決勝　おすすめ！

＜E2＞
2位　沖縄移住記録さん→リンク　おすすめ！



◆ツール・ド・台湾 2012
福島晋一選手（トレンガヌ）→第4ステージ　おすすめ！
畑中勇介選手（SHIMANO Racing）→第4ステージ　



◆トレーニング
RoppongiExpressさん
朝ローラー練（L3・40分：263W）レポートです→リンク　おすすめ！

勇猛精進　Nakao's BLOGさん
自主練習（92�q・489mUp）のレポートです→リンク　

tinoueの日記さん
ローラー2部練（SFR 2分×5本・10分：275W）のショート・レポートです→リンク　

まこっち自転車日記さん
TT車両でのローラー練（40分：261W）のレポートなどです→リンク　おすすめ！

【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
朝練（各L3・30分：3.78W/�s他）や夜練のレポートとTTフォームについてです→リンク　おすすめ！
（有名選手のTTフォーム写真多数あり）

なおっきのぶろぐさん
空中ハンドル練のレポートなどです→リンク　

帰ってきたクライマーさん
ローラー練（各20分：4.30, 4.33W/kg）のレポートです→リンク　

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
SubLT-W1（L5・5分：5.06W/kg, L4・各10分：4.72, 4.78W/kg）のレポートです→リンク　おすすめ！

Like a Swift Windさん
4週間を1ピリオドとして距離管理についてです→リンク　おすすめ！

行け！おやじライダーさん
PowerTapの電池交換やローラー練（L4：4.64, 4.75W/kg）のレポートです→リンク　

柳の記さん
ローラー練（10分：4.37W/kg ）のレポートです→リンク　

雑記帳さん
TTバイクでのローラー練（10分：236W・8分×3本：243〜253W）のレポートです→リンク　おすすめ！

Ride for what...さん
ローラー練（各L3・30分：228W, 15分：227W）のレポートです→リンク　

ヨウスケの自転車ブログさん
二ノ瀬峠での練習（22分ぐらい？）のレポートです→リンク　

【広告】

◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です（ほぼ毎日更新）→リンク

2012.03.15←次の日を見る

前日分を見る→2012.03.13

TOP PAGE　パワートレーニングバイブル　おすすめブログ　速くなるためのヒント　レース役立ち情報　パワー トレーニング情報　ダイエット方法　メルマガ登録　サービスリリース予定　運営会社　お問い合わせ　管理人ブログ　掲示板（相談室）　サイクリストトレーニングバイブル　免責事項