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【2012.02.24 14:30更新】
◆ブエルタ・ア・アンダルシア
cyclowired.jp
プロローグ　第1ステージ　第2ステージ　第3ステージ　第4ステージ（最終）　おすすめ！

土井雪広選手（プロジェクト1ｔ4ｉ）
総合42位　プロローグ　第1ステージ　第2ステージ　第3ステージ　第4ステージ（最終）　おすすめ！



◆ツール・ド・ランカウイ
cyclowired.jp→みどころ紹介　アントニー・シャルトー　インタビュー　福島晋一・インタビュー　
CYCLINGTIME.COM→プレビュー　



◆トレーニング
山本良介選手（トヨタ車体）
長島での56師匠練習会のレポートです→リンク　おすすめ！
関連ブログ：筧五郎のgrandjete56さん・マルコADONパンターニGTさん

RoppongiExpressさん
外練（2時間15分：73�q・皇居13周・平均225Wくらい）のレポートです→リンク　
お台場朝練（1時間55分：59�q・スプリント：933W）のレポートです→リンク　

シャカリキ日記さん
ローラー練（60分：241W他）のレポートです→リンク　おすすめ！

Vuelta a el.azulさん
ウェイトジャケット3�s装着しての湾岸練のレポートです→リンク　おすすめ！

tinoueの日記さん
ローラー練（10分：258W）のレポートです→リンク　

まこっち自転車日記さん
ローラー練（50分：270W）のレポートなどです→リンク　

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
ポジション調整についてです→リンク　おすすめ！

いのまたのパワートレーニング日記さん
皇居練（LT-W3, L6・1分×8本：245〜447W, L4・8分49秒：302W他）のレポートです→リンク　おすすめ！

勇猛精進　Nakao's BLOGさん
沖縄合宿：1日目　2日目　3日目　4日目　5日目　6日目　7日目　8日目　9日目　おすすめ！

なおっきのぶろぐさん
ローラー練（10分：4.57W/�s・5分5秒：5.40W/�s他）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車トーモスの旅さん
夜ローラー練（L4下・40分：4.32W/�s）のショート・レポートです→リンク　

ぞろ目から始めるさん
HIT（30秒×5本：491〜548W）のレポートです→リンク　おすすめ！

Y's Racing Garageさん
30+30インターバル（5本）と30秒インターバル×4本（8.2W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

行け！おやじライダーさん
朝ローラー練（L4・5分×6本：4.55W/�s）のレポートです→リンク　

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
湾岸練（5�q×6周・7分57秒〜9分5秒：255〜305W）のレポートです→リンク　おすすめ！

こどもと一緒にロードバイクさん
朝ローラー練（6分×4本：284〜305W他）のレポートです→リンク　

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん
ローラー練（17分：4W/�s）などのレポートです→リンク　

自転車☆ドリルさん
20分のつなぎ練習（LT・各20分：3.67, 3.61W/kg）のショート・レポートです→リンク　
20分走（LT・3.89W/�s）や20秒もがき×8本のレポートなどです→リンク　

柳の記さん
夜ローラー練（33分：3.77W/�s）のレポートです→リンク　

『回し続けろ！』さん
朝ローラー練（60分走：3.42W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

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◆機材情報
機材情報リンク集
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