ショート・レビュー（バックナンバー）→リンク　　　　　2012.01.30←翌日分　前日分→2012.01.27
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【2012.01.29 16:20更新】
◆トレーニング
鈴木真理選手（Cannondale space zero point）
スペース手賀沼練（先頭時300〜350Wでぐらいで引く）のレポートです→リンク　おすすめ！

西薗良太選手（チーム ブリヂストン アンカー）
最近のトレーニング状況と遠征用荷物についてです→リンク　おすすめ！

広瀬佳正選手（宇都宮BLITZEN）
チーム練（5時間：150�q・メディオ3本あり）のレポートです→リンク　

RoppongiExpressさん
ヤビツ往復（4時間56分：141�q・ヤビツ31分43秒：299W他）のレポートです→リンク　おすすめ！
筋トレ（レッグカール・レッグプレス）のショート・レポートです→リンク　

クライマー系　最強さん
風邪に伴いウィンターロードDNSのショート・レポートです→リンク　

オーベスト　ブログさん
ペース練のレポートとおすすめレインウェアーの紹介です→リンク　おすすめ！

筧五郎のgrandjete56さん
練習（90分・55�q：192W）のレポートなどです→リンク　

筧太一のトレーニング日記さん
ブログ開始にともなう、プロフィール紹介や・練習方法などについてです→リンク　おすすめ！

まこっち自転車日記さん
ローラーでの回転練習（20分：159W・131回転）のレポートです→リンク　おすすめ！

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
筋トレを行う際の工夫についてなどです→リンク　

たけしブログさん
レース前の調整（1分：607W）などのレポートです→リンク　

帰ってきたクライマーさん
南の地獄のコース下見（14分46秒：4.6W/�s・8分30秒：4.9W/�s他）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車トーモスの旅さん
チーム練（13分10秒：303W他）と夜ローラー練（L4下・20分：282W）のレポートです→リンク　

Like a Swift Windさん
ローラー練（L3・10分：3.78W/�s）のレポートです→リンク　

雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
END-W4（L2・1時間：3.48W/�s・8秒ダッシュ×11本他多数）のレポートです→リンク　
RACE-W2（1分×3本：6.72〜6.87W/�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
LT-W9（2分：3.76, 3.85W/kg, 30秒：5.19, 5.25W/kg他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

こどもと一緒にロードバイクさん
夜ローラー練（NP-W3・各10秒：7.19〜8.26W/�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

柳の記さん
牛伏山での練習（14分11秒：4.9W/�s・10分：5.0W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！
夜ローラー練（10分×2本：4.3W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

自転車ツーキニストかっきーの独り言さん
ローラー練（1分×3本：6.19, 6.17, 5.25W/kg）などのレポートです→リンク　おすすめ！

自転車ときどきカメラさん
河川敷などでの練習（23分：3.98W/�s他）のレポートです→リンク　

雑記帳さん
sufferfestの"Angel"メニュー（10分：276W・8分×3本：276〜292W）のレポートです→リンク　おすすめ！

やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
N脇さん達との練習（3時間49分・107�q：223W）などのレポートです→リンク　おすすめ！

IT技術者ロードバイク日記さん
三浦半島LSD（217�q）のレポートです→リンク　

百折不撓さん
しいたけ村練習会（110�q）のレポートです→リンク　

地を駆ける！ロデムの変身日記さん
LSD（170�q）のレポートです→リンク　おすすめ！

サトシの自転車ブログさん
有酸素能力強化の練習（30分メディオ×1本・10分メディオ×2本）のレポートです→リンク　おすすめ！



◆その他
CYCLINGTIME.COM
自転車で事故に遭った場合の対処方法（栗脇弁護士）の記事です→前編　後編　おすすめ！

Road in New Yorkさん
Time Effective Cycling Trainingの練習プログラムをやり終えての感想です→リンク　おすすめ！

「これはエエよォ」
「変速性能がいいとは何か？」についてかなり掘り下げたレポートです→リンク　おすすめ！

Vuelta a el.azulさん
2010年の練習総括（350時間・10,033�q）のレポートです→リンク　おすすめ！
2009年の練習総括（395時間・12,053�q）のレポートです→リンク　おすすめ！

宮澤崇史選手（Saxo Bank-SunGard Pro Cycling Team）
移籍に伴う引っ越しについてです→リンク　

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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です（ほぼ毎日更新）→リンク

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