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【2012.01.27 15:26更新】
◆トレーニング
別府史之選手（グリーンエッジ）
オーストラリアでの練習状況（毎日5〜8時間走行）などのレポートです→リンク　おすすめ！

土井雪広選手（プロジェクト1ｔ4ｉ）
2012年のトレーニング用バイク（フェルトF1プロトタイプ）の紹介です→リンク　
第二次トレーニングキャンプ終了（1週間で40時間の練習）のレポートです→リンク　おすすめ！

ザッキー　テキ　ココロさん
ローラー練（メニュー記載あり）のレポートとローラー時の水分補給のアドバイスです→リンク　おすすめ！

RoppongiExpressさん
朝ローラー練（L3・50分：273W）のレポートです→リンク　

筧五郎のgrandjete56さん
ダイエットについてやお兄さんとの練習などのレポートです→リンク　おすすめ！

tinoueの日記さん
ローラー練（5分：302W・1分：350W他）のレポートです→リンク　

まこっち自転車日記さん
40分走（4.15W/�s）のレポートと土曜日しいたけ村練習会についてです→リンク　おすすめ！

なおっきのぶろぐさん
ローラー練（10分：4.56W/�s・1分×3本：6.49〜6.56W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

ロードバイクが楽しくてしょうがない♪さん
「炭水化物抜きダイエットのからくり」と30-30インターバルのレポートです→リンク　おすすめ！

帰ってきたクライマーさん
メディオ2本（各20分：4.38, 4.18W/kg）のレポートです→リンク　

行け！おやじライダーさん
火〜木の朝ローラー練（L4・10分×4本：4.36W/�s他多数）のレポートです→リンク　おすすめ！

千葉県の西側でハアハア（'д`）さん
3名での湾岸練（周回練25�q・xPower：3.99W/�s）のレポートです→リンク　

こどもと一緒にロードバイクさん
SubLT-W1（5分：4.23W/�s・10分：4.08W/�s他）のレポートです→リンク　

自転車☆ドリルさん
SubLTでの練習（各20分：3.66, 3.56W/kg）のレポートです（写真サムネイルあり）→リンク　

柳の記さん
夜ローラー練（30分：3.7W/�s）のショート・レポートです→リンク　

自転車ときどきカメラさん
ローラー練（各10分：4.16, 4.21W/kg）のレポートです→リンク　

Nikkiさん
ローラー練（20分：4.03W/�s）のレポートです→リンク　おすすめ！

サラリーマンパパのロードバイク日記さん
ローラ練（10分走：4.0W/�s）のレポートです→リンク　

百折不撓さん
朝ローラー練（10分：4.0W/�s・20分：4.2W/�s・1分：6.0W/�s）などのレポートです→リンク　

山紫水明さん
FTP計測（3.7W/�s）のショート・レポートです→リンク　

ぞろ目から始めるさん
ランとロードバイクで使う筋肉が違うことやロードバイクでのでの筋トレの必要性についてです→リンク　



◆その他
TARMACBLOGさん
『the OBREE way』の内容紹介記事です→リンク　かなりおすすめ！

Team Massaさん
Team MASSAの選手との走行会（2/12・日・尾道・無料）のお知らせです→リンク　

cyclowired.jp
涌本正樹選手の記事（ヨーロッパでプロを目指す選手目へのアドバイスあり）です→リンク　おすすめ！

CYCLINGTIME.COM
宮澤崇史選手への独占インタビュー記事です→リンク　

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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です（ほぼ毎日更新）→リンク

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