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2011.12.08のおすすめブログ 

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【2011.12.08 13:30更新】
◆冬の長良川クリテ
<スポーツT>
26位 自転車ツーキニストかっきーの独り言さんリンク おすすめ!

◆トレーニング
筧五郎のgrandjete56さん
お兄さん・森本さんを含む5名での練習レポート(パワー・データあり)です→
リンク おすすめ!

まこっち自転車日記さん
朝ローラー練(45分・258W)のレポートです→リンク

Vuelta a el.azulさん
千葉ポートタワー往復練(46.5q)のショート・レポートなどです→リンク

帰ってきたクライマーさん
夜ローラー練(各10分:304W・5.07W/s, 302W・5.03W/s)のレポートです→リンク おすすめ!

行け!おやじライダーさん
パターンを変えてのローラー練(L4・15分×3本・3種類)のレポートですリンク おすすめ!

自転車トーモスの旅さん
朝ローラー練(10分・283W)のショート・レポートです→リンク

千葉県の西側でハアハア('д`)さん
FTP計測(途中で中断)のレポートです(パワー・データあり)→リンク

直江兼続さん
ローラー練(60分・228W)のレポートとFTP向上と練習強度・量についての考察です→リンク おすすめ!



◆その他
Ride for what...さん
固定ローラー「Tacx Bushidoの」インプレ記事の紹介です(Comp Trainerとの比較の要約あり)→リンク おすすめ!



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