じてトレは、自転車トレーニングサポート専用サイトです。
本文へスキップ

2011.10.23のおすすめブログ  

バックナンバーの一覧へ(カレンダー形式)→リンク     2011.10.24←翌日分  前日分→2011.10.21

【2011.10.23 15:50更新】 
◆ジャパンカップ
<サイクルロードレース>
ライブブログ→宇都宮ブリッツェン SHIMANO Racing サトシの自転車ブログさん
テキストライブ→cyclowired.jp

<一般レースリザルト>
一般レース全リザルト→リンク
オープン男子PDF版
チャレンジレース1組PDF版 チャレンジレース2組PDF版 チャレンジレース総合PDF版
オープン女子PDF版 チャレンジレース女子PDF版

<オープン男子>
リザルト→PDF版
全体レポート→cyclowired.jp CYCLING TIME.com おすすめ!
写真→CYCLING TIME.com 
6位 ちゃりんこ乗ってどこ行くの?さん速報 
8位 オーベスト ブログさんリンク 
9位 RoppongiExpressさんリンク かなりおすすめ!
不明 世界へ 突破者BLOGさんリンク 
FAD* Aerial Currents 〜BR-1〜さんリンク 
*Finish After Deadline:5%ルールで完走扱いにならない

<クリテリウム>
リザルト→サイト上 PDF版
全体レポート→公式サイト cyclowired.jp CYCLING TIME.com おすすめ!
リタイア 鈴木真理選手(SHIMANO Racing)リンク 



◆川崎マリンエンデューロ
<3時間>
優勝 Vuelta a el.azulさんリンク 



◆UCIレース・カテゴリーW
Road in New Yorkさんリンク おすすめ!



◆トレーニング
こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)さん
トレーニングの原則についてです→リンク おすすめ!
L4・10分練の意味についてです→リンク かなりおすすめ!

シャカリキ日記さん
今シーズン最後の練習のレポートです→リンク
10月21日のローラー練(40分・240W)のショートレポートです→リンク

まこっち自転車日記さん
ローラー練(各15分・279W, 274W)のレポートです→リンク 

★自転車ファンライドさん
風張峠練(170q)のショートレポートです→リンク 

帰ってきたクライマーさん
三ヶ根の記録更新(10:55・推定321W)のレポートです→リンク 覚書 おすすめ!

IT技術者ロードバイク日記さん
夜連・尾根幹線(69q)のレポートです→リンク

行け!おやじライダーさん
筋持久力インターバル(各30分・213W, 206W, 207W)のレポートです→リンク



◆その他
200ユーロのプロフェッショナルさん
体脂肪率についてです→リンク 

ぞろ目から始めるさん
セルフマッサージの効果についてです→リンク 



【広告】



2011.10.24←次の日を見る 前日分を見る→2011.10.21



TOP PAGE パワートレーニングバイブル おすすめブログ 速くなるためのヒント レース役立ち情報 パワー トレーニング情報 ダイエット方法 メルマガ登録 サービスリリース予定 運営会社 お問い合わせ 管理人ブログ 掲示板(相談室) サイクリストトレーニングバイブル 免責事項 

無料レンタル掲示板ブログ無料作成携帯アクセス解析無料CMS



じてトレ新サイトのご案内

 運営会社

OVERLANDER株式会社

〒160-0022
東京都新宿区新宿4-3-17
ダヴィンチ新宿ビル6階
CROSS COOP内
TEL.03-5361-8639
FAX.03-6856-3385