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2012.04.20のおすすめブログ 

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(過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます)

【2012.04.20 14:55更新】
◆実業団・第16回舞洲クリテリウム→リンク(新着レポートあり)

◆フレーシュ・ワロンヌ 2012
土井雪広選手(アーゴス・シマノ)リンク 

◆トレーニング
宮澤崇史選手(Saxo Bank-SunGard Pro Cycling Team)
トレーナーと今後の練習のプログラムの話し合いについてなどです→
リンク 

鈴木真理選手(Cannondale space zero point)
整骨院でのレース前の調整(針とマッサージ)のレポートです→
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RoppongiExpressさん
お台場朝練(1時間54分:58q・14分35秒〜15分29秒×3周:202〜236W)のレポートなどです→
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シャカリキ日記さん
練習(60分:275W)のレポートなどです→
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(パワータップとガーミンについて評価コメントもあります)

tinoueの日記さん
朝ローラー練(10分:280W)のレポートです→
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勇猛精進 Nakao's BLOGさん
ローラー練(L4・10分:315W±5W)のレポートです→
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帰ってきたクライマーさん
ローラー練(各20分:4.13, 4.18W/kg)のレポートなどです→
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自転車パワートレーニングさん
水・木の練習(L4・8分:4.4W/s, L5・2分×5:5.1〜5.3W/s)のレポートなどです→
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やま〜んの箕面ロードバイク日記さん
山岳練と自転車通勤のレポートなどです→
リンク 
(1分CPの更新:593W・8.79W/sや日本学生自転車競技連盟の興味深いレポートについても書かれています)

行け!おやじライダーさん
火〜木の朝トレ(20分2秒:4.65W/s他多数)のレポートです→
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回る回る車輪はまわるさん
夜ローラー練(10分:4.36W/s)のレポートなどです→
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ロードバイクは修業と物欲でできているさん
ローラー練(CRUISE interval & ATTACKS)のレポートです→
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自転車☆ドリルさん
二之瀬での練習(23分:4.11W/s)のレポートなどです→
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『回し続けろ!』さん
ヤビツ練(36分14秒:3.96W/s他)のレポートです→
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Cycling High ~ いけるトコまで ~さん
ヤビツでのインターバル練(3〜4分×4:5.07〜5.30W/s)のレポートです→
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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク

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