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2012.04.10
(過去のおすすめブログをまとめてすばやく見ることができます)
【2012.04.11 11:15更新】
◆実業団・白浜TT&クリテ→
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◆第37回 チャレンジサイクルロードレース大会
<A-E>
21位
自転車トーモスの旅さん→速報 レース詳細
◆Mon pujols
木下サイクルさん→リンク
(「エリートナショナルでトップ10に入るには、皆が苦しい場面で更に次のギアに入れなければならない。
しかも本心でそれを望まないといけない」と書かれています)
◆Tour of Thailand
中島康晴選手(愛三工業レーシングチーム)さん→リンク
◆トレーニング
RoppongiExpressさん
朝ローラー練(L4・10分:318.9W)やTIME RXRSにEPS装着のレポートです→リンク
筧太一のトレーニング日記さん
練習(2時間40分:200W)のレポートなどです→リンク
オーベスト ブログさん
ロング練(232q・本気踏み 9分:352W)のレポートなどです→リンク
Vuelta a el.azulさん
短い坂を何本も登る練習(20秒くらい×22本)のレポートです→リンク
まこっち自転車日記さん
NEWポジションでの練習(各10分:302W・297W)のレポートなどです→リンク
【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
夜練習(スプリント:15.63, 15.91W/kg)のレポートなどです→リンク
(チャレンジロードのデータをWKO+で分析されています)
いのまたのパワートレーニング日記さん
練習(L4・10分:306W, L5・3分×3:363〜365W)のレポートです→リンク
大場重幸の日々ブラウブリッツェンさん
パワーマックスでの練習(10分:257, 256W)や筋トレのレポートです→リンク
Like a Swift Windさん
クラブ練(佐々里225q・紅葉峠 12分33秒:4.85W/s他多数)のレポートです→リンク
帰ってきたクライマーさん
ローラー練(20分:4.32W/s)のレポートです→リンク
雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
TEMP-W3(L3・45分:4.03W/s, 2分×3:5.48〜5.60W/s)のレポートです→リンク
自転車パワートレーニングさん
L4での練習(8分:4.5W/s・10分:4.35W/s)のレポートです→リンク
Y's Racing Garageさん
絹代さん・棚橋麻衣さんがゲストのピンクリボンサイクリングや舞洲に向けた練習のレポートです→リンク
(L4・10分:4.6W/s, 30+30×13本:6.9〜8.15W/s)
自転車☆ドリルさん
某峠での練習(22分40秒:3.97W/s)のレポートです→リンク
Ride for what...さん
ローラー練(L5・5分×5:309〜317W)のレポートです→リンク
◆その他
野寺秀徳監督(SHIMANO Racing)
世界のレース(タイのレースやパリ〜ルーベ)の過酷さについてなどです→リンク
◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→
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