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2012.04.11のおすすめブログ 

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【2012.04.11 11:15更新】
◆実業団・白浜TT&クリテ→リンク 



◆第37回 チャレンジサイクルロードレース大会
<A-E>
21位 自転車トーモスの旅さん速報 レース詳細



◆Mon pujols
木下サイクルさんリンク 
(「エリートナショナルでトップ10に入るには、皆が苦しい場面で更に次のギアに入れなければならない。
 しかも本心でそれを望まないといけない」と書かれています)



◆Tour of Thailand
中島康晴選手(愛三工業レーシングチーム)さんリンク 



◆トレーニング
RoppongiExpressさん
朝ローラー練(L4・10分:318.9W)やTIME RXRSにEPS装着のレポートです→
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筧太一のトレーニング日記さん
練習(2時間40分:200W)のレポートなどです→
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オーベスト ブログさん
ロング練(232q・本気踏み 9分:352W)のレポートなどです→
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Vuelta a el.azulさん
短い坂を何本も登る練習(20秒くらい×22本)のレポートです→
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まこっち自転車日記さん
NEWポジションでの練習(各10分:302W・297W)のレポートなどです→
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【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-kiさん
夜練習(スプリント:15.63, 15.91W/kg)のレポートなどです→
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(チャレンジロードのデータをWKO+で分析されています)

いのまたのパワートレーニング日記さん
練習(L4・10分:306W, L5・3分×3:363〜365W)のレポートです→
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大場重幸の日々ブラウブリッツェンさん
パワーマックスでの練習(10分:257, 256W)や筋トレのレポートです→
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Like a Swift Windさん
クラブ練(佐々里225q・紅葉峠 12分33秒:4.85W/s他多数)のレポートです→
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帰ってきたクライマーさん
ローラー練(20分:4.32W/s)のレポートです→
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雨王子のブログ〜週末は晴れるといいな〜さん
TEMP-W3(L3・45分:4.03W/s, 2分×3:5.48〜5.60W/s)のレポートです→
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自転車パワートレーニングさん
L4での練習(8分:4.5W/s・10分:4.35W/s)のレポートです→
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Y's Racing Garageさん
絹代さん・棚橋麻衣さんがゲストのピンクリボンサイクリングや舞洲に向けた練習のレポートです→
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(L4・10分:4.6W/s, 30+30×13本:6.9〜8.15W/s)

自転車☆ドリルさん
某峠での練習(22分40秒:3.97W/s)のレポートです→
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Ride for what...さん
ローラー練(L5・5分×5:309〜317W)のレポートです→
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◆その他
野寺秀徳監督(SHIMANO Racing)
世界のレース(タイのレースやパリ〜ルーベ)の過酷さについてなどです→
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◆機材情報
機材情報リンク集
ロードバイク機材の新着情報リンク集です(ほぼ毎日更新)→リンク

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