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2011.11.25のおすすめブログ  

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【2011.11.25 15:05更新】
◆トレーニング
CYCLING TIME.com
LSDの運動生理学的な効果についての説明記事です→
前編 おすすめ!

オーベスト ブログさん
トレーニング・メニューの変更についてです→
リンク おすすめ!

なおっきのぶろぐさん
高回転錬(1時間・119rpm)のレポートです→
リンク おすすめ!

Vuelta a el.azulさん
2人での練習(スプリンとなどあり)レポートです→リンク おすすめ!

まこっち自転車日記さん
休養日のレポートです(ストレッチやシクロクロスについてコメントあり)→
リンク

★自転車ファンライドさん
白河〜大内宿のツーリング(120q)レポートです→リンク 

帰ってきたクライマーさん
ローラー練(10分:262W・4.37w/kg)のレポートと筋トレについてです→リンク おすすめ!

自転車トーモスの旅さん
朝ローラー練(5分:361W)のショート・レポートです→リンク

IT技術者ロードバイク日記さん
夜練(70km程・獲得標高891m)のショート・レポートです→リンク

千葉県の西側でハアハア('д`)さん
2人での湾岸錬(パワー・データあり)のレポートです→リンク



◆その他
小笠原崇裕のOGA-STYLEさん
フィッティングに関する(やや辛口の)考察です→リンク おすすめ!

福島康司さん
欧州でのロードレース経験を踏まえ日本で実現させたい「夢」についてです→リンク おすすめ!

栗村修監督
BLITZWN選手の今シーズンの名シーン写真です→リンク

200ユーロのプロフェッショナルさん
サプリについてです→リンク



◆ツール・ド・フクオカ
全体記事 cyclowired.jpリンク 
19位・22位他 Team Massaリンク 



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