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2011.11.23のおすすめブログ  

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【2011.11.23 16:30更新】
◆ツール・ド・おきなわ
<市民140km>
優勝 笹木哲雄さん(cyclowired.jp記事)リンク おすすめ!



◆タロコ国際ヒルクライム(台湾でのレース)
<エリートクラス>
2位 haikala日記さんレース詳細 おすすめ!
宮澤崇史選手リンク



◆トレーニング
筧五郎のgrandjete56さん
夜ローラ練のショート・レポートです→リンク

Road in New Yorkさん
トレーニング指標に関するアンケート集計結果と考察です→リンク
 おすすめ!

帰ってきたクライマーさん
ローラー練(各20分:265W, 4.42W/kg・260W, 4.33W/kg)のレポートです→リンク おすすめ!

自転車トーモスの旅さん
夜ローラー練(15分・305W)のショート・レポートですリンク おすすめ!

千葉県の西側でハアハア(´Д`) さん
ローラー練(SST・パワー・データあり)のレポートです→リンク おすすめ!

ザッキー テキ ココロさん
レースに向けた練習(105q・5分インターバル×4本)のショートレポートです→リンク 

十三峠マニアのブログさん
11/22の練習のレポートです→リンク

品川真寛選手(愛三工業レーシングチーム)
オフトレとしての駅伝参加と筋肉痛についてのショート・レポートです→リンク

IT技術者ロードバイク日記さん
伊豆半島での練習の検討についてです→リンク



◆その他
鈴木譲選手
プロ選手になってもレースに勝っても満たされない気持ちなどについてです→リンク 

RoppongiExpressさん
沖縄優勝祝賀会のショート・レポートです→リンク 

Road in New Yorkさん
ライン川サイクリングのレポートです→リンク
 おすすめ!

200ユーロのプロフェッショナルさん
体重・体脂肪率チェックの結果についてのレポートです→リンク



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