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2011.11.14のおすすめブログ  

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【2011.11.14 15:00更新】
◆ツール・ド・おきなわ
<リザルト>
cyclowired.jp市民レース 国際他 


<市民210q>
全体 cyclowired.jpリンク 写真 おすすめ!

優勝 RoppongiExpressさんレース前日 速報@ 速報A おすすめ!
24位 走ってコロコロさんリンク おすすめ!
DNF(パンク) 帰ってきたクライマーさんリンク 
DNF(落車) バンブーの四十路ロードレーサー日誌さんリンク 


<市民140q>
全体 cyclowired.jpリンク(140・100・50・40qのショートレポート) 写真@ 写真A おすすめ!
15位 Ride for what...さんレース詳細 レースの振り返りと来期の課題 おすすめ!


<国際ロードレース・2ステージ>
全体 cyclowired.jpリンク おすすめ!
全体 BLITZEN Live!!! Blog第二stg順位・個人総合順位・栗村監督コメント 

2位 鈴木真理選手(SHIMANO Racing)リンク おすすめ!
8位 中村誠選手他(宇都宮ブリッツェン)リンク
鈴木譲選手(SHIMANO Racing)リンク 
狩野智也選手(Team BRIDGESTONE ANCHOR)リンク 



◆龍勢ヒルクライム
<エキスパートクラス>
3位 Vuelta a el.azulさん速報 詳細レポート おすすめ!



◆トレーニング
TARMACBLOGさん
トレーニング強度と量の組み合わせと効果についての実体験に基づく考察です→→リンク おすすめ!

なおっきのブログさん
高蔵寺周回練(約8分×4本・252〜265W・4.75〜5.00W/s)のショートレポートです→リンク

クライマー系 最強さん
日曜56練・土曜LSD失敗のショートレポート(写真のみ)です→リンク

世界へ 突破者BLOGさん
ポジション調整と筋肉についてです→リンク

十三峠マニアのブログさん
ハンバーグ練のレポートです→リンク 

行け!おやじライダーさん
BG FIT新ポジションでの走行レポートです→その@ そのA おすすめ!

こどもと一緒にロードバイクさん
110kmの山岳コース練(サイクリングの試走)のレポート(パワーデータあり)です→リンク 

Ride for what...さん
2011年シーズンのまとめ(年間走行距離11,600km)です→リンク 

Road in New Yorkさん
何を目安にトレーニングを行うかの投票呼びかけです(17日・木曜日期限)→リンク おすすめ!



◆その他
シャカリキ日記さん
来期の予定についてです→リンク 

IT技術者ロードバイク日記さん
『サイクリニック』(書籍)のレビューです→リンク おすすめ!

チームふとももさん
サイクルオプスのPVCローラーのインプレです→リンク 



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