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2011.11.10のおすすめブログ  

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【2011.11.10 13:53更新】
◆鈴鹿エンデューロ
<8時間>
総合5位 DOTE-BLOG〜赤い悪魔は米が好き〜さんリンク 
総合5位 ヨウスケの自転車ブログさんリンク おすすめ!
総合5位 グリーンロード・乳酸さリンク



◆ツール・ド・おきなわ
狩野智也選手(Team Bridgestone ANCHOR)レースへの意気込みなど



◆トレーニング
RoppongiExpressさん
外流し(35分・13km)のショートレポートです→リンク

筧五郎のgrandjete56さん
森本さん達との長島周回〜二ノ瀬練(106q)・オフ終了のレポートです→リンク おすすめ!

まこっち自転車ブログさん
流し&荒サイ20分走(195W・106拍)のレポートです→リンク

十三峠マニアのブログさん
清滝朝練とローラート練(50分・レース強度)のレポートです→リンク

帰ってきたクライマーさん
沖縄に向けた最後の追い込み(10分・305W・60s)のレポートです→リンク おすすめ!

こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)さん
L4(15分・306W)のショートレポートです→リンク

〜竹芝 L4 歌舞伎顔〜さん
早朝ローラー練(40分・216W)のショートレポートです→リンク

サトシの自転車ブログさん
筋トレ(メニュー記載あり)のショートレポートです→リンク

直江兼続さん
ラン&ローラー練(40分走・体感200〜230W)のレポートです→リンク

サルバトーレ中井の自転車日記さん
外練34kmとローラー練20分、沖縄に向けた自転車梱包完了のレポートです→リンク



◆その他
IT技術者ロードバイク日記さん
楕円チェーンリング導入についてです→リンク おすすめ!

Ride for what...さん
自転車パッキング用のキャリーについてです→リンク おすすめ!



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