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2011.11.07のおすすめブログ  

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【2011.11.07 14:00更新】
◆美浜クリテリウム
<E1>
5位:シャカリキ日記さんリンク おすすめ!
32位:Tomの日向ぼっこリンク



◆鈴鹿エンデューロ
<4時間ソロ>
2位(総合3位) 筧五郎のgrandjete56さん速報
3位(総合4位) 酔いどれ茶坊主の酒飲み日記さん速報

<8時間ソロ>
3位 自転車トーモスの旅さん速報
7位 マルコADONパンターニGTさんリンク おすすめ!



◆高石杯
23位 
Diary 〜竹芝 L4 歌舞伎顔〜さんリンク
完走 直江兼続さんリンク



◆トレーニング
RoppongiExpressさん
沖縄前対策・房総練(137km・5分×5本他)のレポートです→リンク おすすめ!

まこっち自転車日記さん
沖縄対策・房総インターバル練(5分×5本・340~367W他)のレポートです→リンク おすすめ!

柳の記さん
夜ローラー練(各20分・216W, 188W)のレポートです→リンク

Ready to FLYさん
LSDについて記載ありです→リンク

to become like Pallhkari has kefi!!さん
心拍域に応じたトレーニング効果についての記載があります→リンク



◆その他
西薗良太選手(SHIMANO Racing)
ウィラースクールの取り組みについてです→リンク

Tyousanの自転車症候群さん
サイクルモード2011・最新型パワーメーターについてのレポートです→リンク おすすめ!



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