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2011.10.29のおすすめブログ  

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【2011.10.29 16:15更新】 
◆トレーニング
RoppongiExpressさん
ローラ練(L4:10分×2、312W・318W)についてです→リンク おすすめ!

筧五郎のgrandjete56さん
河川敷でのメディオ2本・0発進ダッシュのレポートです→リンク

まこっち自転車日記さん
ローラー練(10分・313W, 25分・230W)レポートです→リンク おすすめ!

★自転車ファンライドさん
平日のロング練(230q)のショートレポートです→リンク 

ぞろ目から始めるさん
レースに勝つインターバルについてとMaxパワー計測(5秒:1,150W・記録更新)のレポートです→リンク 

帰ってきたクライマーさん
安城練のレポートです→リンク 

自分の限界に挑戦!vol.2さん
10/30『ADON練in八百津メガ』(250q・獲得標高5,000m・峠11)の告知です→リンク 

行け!おやじライダーさん
手放しダンシングの習得方法紹介です→リンク おすすめ!

Diary 〜竹芝 L4 歌舞伎顔〜さん
早朝ローラ練(30分・289W)のショートレポートです→リンク 

雑記帳さん
夜ローラー練(パワーデータあり)・ピラミッドインターバルなどのレポートです→リンク おすすめ!



◆ジャパンカップ
cyclowired.jpクリテリウム・ムービー(完全版) おすすめ!



◆その他
畑中勇介選手(シマノレーシング)
サイクルライフナビゲーターの絹代さんとの結婚報告です→リンク おすすめ!

宮澤崇史選手
11/8開催の宮澤史選手も参加するBBQ参加者募集のお知らせです→リンク 
今シーズンの総括と11/3に入籍されるとの報告です→リンク

湘南ベルマーレロードチームのぷち監督ブログ の巻!?さん
若手選手の育成とプロチームについてです→リンク かなりおすすめ!

Shun's Weather Reportさん
実業団レース5年目間の総括と選手として引退(ブログも最終回)の報告です→リンク 

勇猛精進 Nakao's BLOGさん
大学後輩でチームメイトの成毛さんが選手になったとの報告です→リンク おすすめ!

IT技術者ロードバイク日記さん
SRMとPower2maxの比較についてです→リンク おすすめ!

200ユーロのプロフェッショナルさん
減量と筋力・筋肉量などについてです→リンク 

Road in New Yorkさん
ロードレースと競輪のスポーツ規模比較についてです→リンク おすすめ!



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