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◆テクニカル・ターンでの戦術やコツ　2012.04.04
参考文献：Robert Panzera著・『Cycling FAST』・P116～117・Human Kinetics社

クリテリウムやロード・レースでは、テクニカルなターンをうまくクリアするスキルがあれば、エネルギー消耗を抑え、少しでもよい順位でのゴールを目指すうえで役立つだろう。今回は『Cycling FAST』を参考に、テクニカル・ターンでの戦術やコツを補足説明を交えて紹介する。

１．集団の先頭付近に位置取りする
スピードをかなり落としてクリアしないといけないようなテクニカルなターンは、アタックに適した場所といえる。集団の先頭付近でクリアすれば、他の選手のアタックに対応でき、また自分から仕掛けることもできる。

２．レースのターンのリズムをつかむ
ターン前後の加減速のリズムをつかむことで、無駄なエネルギーの消耗を抑えることができる。例えば、クリテリウムではスムーズにコーナーをクリアした後、10回ほどパワフルにペダルを踏む必要があるが、このリズムがつかめていれば「加速のタイミングが遅れて後ろに下がってしまい挽回するのに無駄足を使う」といったことが避けられるだろう。

３．テクニカル・ターンの前でアタックする
テクニカル・ターンの前にアタックしていち早くクリアして加速すれば、後方の集団がゴチャゴチャしながらコーナーをクリアしている間に逃げを決められる可能性がある。

４．回転半径が徐々に大きくなるターンを利用してアタックする
入りの回転半径が小さくかなり減速が必要になる一方で、徐々に半径が大きくなり最後の出口がストレートになっているようなコーナーでは、高速でコーナーを脱出することができる。このようなコーナーになるべく高速で入り、クリアしながら可能な限り加速すれば、集団から一気に抜け出すことができる可能性がある。また集団内でのポジション・アップにも使えるだろう。

５．ゴール直前にコーナーがある場合は先頭から3番目以内でクリアする
ゴール直前（300m以内）にコーナーがある場合は、そこに入る時の順番がそのままゴール順になることが多い。優勝を目指すのであれば、最終ターンを3番目までにクリアしたほうがよいだろう。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜本件記事の参考文献＞



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