一流プロと体組成を比較　リーヴァイ・ライプハイマー（体脂肪率・脂肪量・筋肉量（除脂肪体重）を比較）

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もっと速くなるためのトレーニング方法のヒントを国内外の本・雑誌・ブログ・論文などから（ほぼ）毎日紹介します。

◆一流プロと体組成を比較　リーヴァイ・ライプハイマー　2012.02.05
参考URL：ウィキペディア・「リーヴァイ・ライプハイマー」→リンク（日本語）　リンク（英語）
　　　　　ウィキペディア・「アルベルタ・コンタドール」→リンク日本語
　　　　　ウィキペディア・「テイラー・フィニー」→リンク（日本語）
　　　　　REAL TRIATHLON・http://www.geocities.jp/resultri/crankcho/physique.html
　　　　　LIVESTRONG MODERATELY.さん・『歴史に残るフォーム』
　　　　　http://9-26.way-nifty.com/livestrong/2012/02/leipheimer.html
　　　　　cyclowired.jp・『ライプハイマーが個人TTで他を圧倒』
　　　　　http://www.cyclowired.jp/?q=node/76253
　　　　　YouTube：http://www.youtube.com/watch?v=4icOTrcoymw
　　　　　　　　　　http://www.youtube.com/watch?v=iRcUGVapDps
　　　　　　　　　　http://www.youtube.com/watch?v=XmrpboIGNF4

一流プロとの体組成比較シリーズの第7弾、今回は先日行われたTour de San Luis において得意の個人TTで他を圧倒しコンタドール・ニーバリ・ボーネンといった強豪選手を抑えて総合優勝したリーヴァイ・ライプハイマー（Levi Leipheimer）との体組成比較シートを紹介する。

以下のExcelシートに身長・体重・体脂肪率を入力すると、入力身長と同数値で換算したライプハイマーの体組成と比較できる（ライプハイマーの体脂肪率は不明であるためトップ選手の平均値5％を使用・また体組成を精緻に比較するには筋肉量や骨重量データが必要になるのであくまで参考値）。

【ライプハイマーとの体組成比較シート】→リンク

ライプハイマーの特徴は、身長が168㎝（ウィキペディア英語版の数値を使用）と欧州プロ・ロードレーサーの平均身長180.22㎝よりも約12㎝も低く、日本人トップ選手の平均身長171.3㎝よりも約3㎝低い点だ。BMIは22.0とロードレーサーの平均値21.3よりも0.7高い。ライプハイマーは山岳ステージや個人TTを得意とするステージ・レース向けのオール・ラウンダーだが、どちらかというとアームストロング（BMI22.7）に似た筋肉質な体型といえる。体重は62㎏であり、日本人としては比較的親近感がわきやすい体型といえそうだ。

ヒルクライムと個人TTを得意とするオールラウンダーで、ライプハイマーと比較的脚質が似ていると思われる現役選手の代表として、アルベルタ・コンタドールと比べてみると、その体格はかなり違う。体重はコンタドールもライプハイマーも同じ62㎏だが、コンタドールの身長は176㎝もあり（ライプハイマーよりも8㎝も高い）、BMIは20.0とライプハイマー比で－2.0も低く「クライマー体型」に近い。同じような脚質でもオールラウンダーの場合は、身長・体重にさまざまな組み合わせがありえることが伺える。

ライプハイマーで印象的なのは、TT時のポジションだろう。独特の身体的特徴を活かしたエアロポジションについてLIVESTRONG MODERATELY.さんが詳細な分析をされており、ひじょうに興味深い。

LIVESTRONG MODERATELY.さん・『歴史に残るフォーム』→リンク

最後にライプハイマーの動画を3つYouTubeより紹介する。

以下の動画は2010年に投稿されたライプハイマーのキャリアのハイライト集で、さまざまなレースでのライプハイマーの走りを見ることができる。

【Levi Leipheimer Career Highlights】

次に紹介する動画は、2010年USプロTTでのライプハイマー（とテイラー・フィニー）のウォーミング・アップ時のものだ。独特なエアロダイナミクスを意識したTTフォームを確かめるような姿が印象的だ。右横のテイラー・フィニーも世界選手権U23部門個人TTで優勝するなどTTを得意とする選手だが、ライプハイマーのフォームと見比べると、ライプハイマーのほうが肘の幅がより狭く、前傾姿勢がきついように見える。